セルフでの歯石取りでポイントになることとは
歯石取りの際のポイントとは
セルフで歯石を取る場合に大切なのは、スケーラーの扱い方です。
スケーラーは先の鋭い器具で、お口の中の歯石を取ることが出来ます。
常にお口の中に入れて使うもののため、衛生面には充分配慮が必要でしょう。
使った後は必ず洗浄することはもちろん、お口の中の歯石を取る際にも消毒を欠かさないことが大切です。
鏡を見ながら、見えるところから始めましょう。
鏡を見ながら取り組むと、集中しだして力が入るでしょう。
ですが、スケーラーを使う際には力は必要ありません。
ゆっくりと少しずつ見えるところの歯石を除去するだけで良いので、必要以上に削らないよう努めましょう。
また口をゆすいで、除去した歯石がお口の中に残らないよう気を付けることも重要です。
少しずつ取ることで清潔に
スケーラーを使ってセルフで歯石を取る際には、積極的に全部を取るのではなく、少しずつ見えるところを除去することが大切です。
歯石は少しずつ蓄積していきます。
蓄積する歯石は、少しずつキレイにするよう努めましょう。
歯石を取ることに集中すると、どうしても力が無理に入りがちです。
気になるところは全て取りたい気持ちを生じることがありますが、これは無理にもつながります。
お口の中は大変繊細な場所ですから、無理しないためにもまずは必要以上削らないことが大切です。
セルフで歯石を取ることで、歯医者さんに通わずとも歯をキレイに保つことが出来るでしょう。
歯石を取るとお口の中が軽く爽やかな感覚になるのですが、こうした清潔な感覚を常に感じられるのです。